Healthy Eating | Post Pregnancy Weight Loss in Tamil | JFW Health

Share it with your friends Like

Thanks! Share it with your friends!

Close

Click the link and subscribe to JFW
http://bit.ly/2LGTWhf In this video of JFW Healthy Eating Nutritionist, Shiny Surendran gives a comprehensive diet plan on how to lose weight post-pregnancy, diet for Post Pregnancy weight loss, post-pregnancy diet among many others.

A healthy diet with regular exercise will help one shed the pounds during the post-pregnancy period

Watch this video and leave your comments.
To advertise on our videos, click this link https://jfwonline.com/advertise-with-us/

Also, Like and Follow us on:

Facebook: https://www.facebook.com/jfw
Instagram: https://www.instagram.com/jfwmagazine
Twitter: https://twitter.com/jfwmagofficial
Website: http://www.jfwonline.com

#healthyeating #postpregnancy #weightloss

Comments

BharathiRv Bharathi says:

ஹாய் சிஸ்டர் எனக்கும் டெலிவரிக்கு அப்புறம் வெயிட் அதிகமாயிட்டே சில ஆப் எல்லாம் டவுன்லோட் பண்ணி பார்த்தேன் அதுல வெயிட் லாஸ் போட்டு இருந்தாங்க 30 நாள்ல வெயிட் லாஸ் சைலன்ஸ் அப்படி எல்லாம் போட்டு இருந்தாங்க நானும் கால் பண்ணி கேட்டேன் மந்த்லி 3 ஆயிரம் டு 4000 ஆகும் சொல்லிட்டு இருந்தாங்க ஒரு மாசத்துக்கு 3000 4000 ஆகும்னு சொன்னாங்க அவ்வளவு கொடுக்க முடியாது என நம்பலாம் சில பேர் ஹவுஸ் wife இருப்போம். அவ்வளவு பணம் நம்மகிட்ட இருக்ககாது மாச மாசம் கொடுக்க.என்னோட ஐடியா என்னன்னா அவங்க என்ன பண்ணுவாங்கனா அவங்க வந்து தனியா மானிட்டர் பண்ணி என்ன சாப்பிட்டோம் எவ்வளவு கலோரி எத்தனை ஸ்டேட் வாக்கிங் போனோம் இந்த மாதிரி சில விஷத்தைச் செக் பண்ணுவாங்க . அதை என் நம்மளே வெயிட் அதிகமா இருக்கு நம்ம சிஸ்டர் எல்லாம் நம்மளை நாமே மோட்டிவேஷன் பண்ணி ஈஸியா வெயிட் லாஸ் பண்ணிலாம் நான் என்னோட இமெயில் ஐடி தரேன் ம போன் நம்பர் ஷேர் பண்ணி வாட்ஸ்அப் மூலமாக காலையில் வாக்கிங் போனதே சாப்பிட்டது ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு கலோரி சாப்பிட்டோம் ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு ஸ்டெப் நடந்தோம் எவ்வளவு வெயிட் லாஸஆனாம் அப்டின்னு நம்மள நாமே மானிட்டர் பண்ணிக்கலாம் இல்ல அதனாலதான் சொல்றேன் இஷ்ட இருக்குற சிஸ்டர் ஐடியை காண்டக்ட் பண்ணி நம்ம சேர்ந்து வெயிட் லாஸ் பண்ணலாமா ஒரு பைசா செலவு கூட இல்லாம நம்மள நாமே மோட்டிவேஷன் பன்னி கண்டிப்பா வெயிட் loss பண்ணுலாம் bharathirvbharathi@gmail.com

Barsha Sarkar says:

Very nice and useful software

Riyas Mohammed says:

c section pannavaggalukku evvalo monthle weight losskku try pannalam

prabakar says:

Pen urupu nakkuna girls ku peidkuma ???? Tell me any one

Nathiya Nathiya says:

Feed pannumpothu kollu sappidalama mam

sampath janani says:

Hai ma en baby Ku 8 month diet follow pannalama ippo

Rashad Kamran says:

Ciezering se delivered ladies ye kha sakte hai kya

Prashanth Vikram says:

Mam ,my wife is a lactating mother. My baby is 11months old.can she follow low carb diet for weight losd and then continue lactation. Does that reduce the nutrion of the breast milk?

Vidya Caleb says:

En akka.ku baby Ila marriage agi 4 years aguthu age 35 aththanuku 38 but 2 perume over weight ah erukanga athuku ena panalum

felcital sundari says:

Mam ennoda baby ku 5month aguthu.baby weight gainku sollunga

Achuthan Chandra sekar says:

Neenga first weight loss pannunga..ok sis..

Minimalist says:

Feed panum pothu mango sapdalama?

Pachiyammal Pachiyammal says:

How to gain weight for after delivery time mam…. I have loss weight

koshi kutty says:

Oats sapdalama while feeding

arc123lolly says:

Think this dietician should follow her own diet !

ENAKU VENAM says:

Shiny pcod ku ena sapdakudathunu solunga plz

Soumiya's Health and Beauty says:

Most awaited

Write a comment